Главная --- Здоровье --- Целебные свойства турецкой бани
Целебные свойства турецкой бани
Опубликовано: 23.09.2014
Посещение турецкой бани – оздоровительная процедура, которая пойдет на пользу вам и всей вашей семье. Xaмaм, как называют еще турецкую баню подразумевает не просто очищение тела. Это ритуал, который известен еще с древности, как очищение души. Турецкая баня пользуется популярностью не только в Турции, она существует почти в каждом городе мира.
В основе устройства хамам лежит теплый пар, который поднимается под потолок. Подобный банный климат идеально подходит для людей, которые не выносят высокие температуры.
Пар в турецкой бане очень мягкий, влажность высокая. Благодаря этому можно наслаждаться банными процедурами в течение продолжительного времени, не испытывая дискомфорта oт воздействия гoрячeгo воздуха.
Турецкая баня заменяет целый комплекс процедур по оздоровлению организма. Для начала нужно разогреть тeлo в специально отведенном помещении - предбаннике. Парильщики разогревают тело в течение 10-20 минут, температура при том не высокая (не более 30-35 °С). После того, как поры откроются, выполняется общеукрепляющий и расслабляющий массаж.
О пользе таких процедур сложены легенды. Горячий пол и холодная вода – основные факторы, на которых построены банные процедуры. Именно с их помощью становится возможным получить такой потрясающий оздоровительный эффект. После посещения турецкой бани вы почувствуете улучшение самочувствия, прилив бодрости и заряд положительной энергии.
Турецкая баня Хамам превосходно очищает кожу, она становится мягкой и бархатистой, как у младенца. Тело будет более гибким и сильным. Турецкая парная оказывает благоприятное воздействие на душевное состояние: вы почувствуете гармонию с самим собой.
При нахождении в парной, теплоотдача тела уменьшается. Его температура возрастает на несколько градусов. Как следствие – усиливается обмен веществ и окислительных процессов, активно выделяется пот, что способствует очищению организма от шлаков, облегчению работы почек и выделительной системы. Хамам положительным образом влияет на кровообращение, что устраняет застойные явления в организме. Контрастный бассейн с холодной водой – то, что нужно после турецкой бани. Однако стоит помнить, что гипертоникам, сердечникам и атеросклеротикам такие перепады температур противопоказаны.
За счет высокой влажности в парной турецкой бани кожа не высушивается а увлажняется, также укрепляются и оздоравливаются волосы. Регулярное посещение Хамам – отличный способ борьбы с целлюлитом. Именно поэтому во многих спа-центрах, фитнес-залах и салонах такие банные процедуры включены в список предлагаемых услуг.
В суматохе жизни современный человек ищет способы для расслабления и оздоровления своего организма. Только турецкая баня способна одновременно дать организму отличный отдых и укрепить его здоровье. Хамам – отличный вариант для тех, кто предпочитает совместить здоровый отдых и приятное времяпровождение.
Главная --- Здоровье --- Целебные свойства турецкой бани